Power Functional

  • Locaţia Sala TONUS
  • Durata 45:00
  • Antrenor

    Sorina Cornescu

Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

Este un antrenament intens de tonifiere. In prima jumatate de ora “chinuim” muschii fesieri si coapsele. In a 2-a jumatate de ora lucram bratele, abdomenul si spatele. Se lucraza cu gantere de 2 kg, cu discuri, saltea, dar si cu greutatea corpului

Antrenor

Sorina Cornescu

Instructor programe grup, antrenor [...]

  • Multipla Campioana a Republicii Moldova la Atletism ( Sprint )
  • ABC Fitness sch [...]

Facebook