SPIN&FIT*

  • Locaţia Sala SPINING
  • Durata 45:00
  • Antrenor

    Sorina Cornescu

Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

Daca esti in cautarea unei activitati fizice, pe care sa o practici regulat la sala, care sa fie vesela, distractiva si mai ales mai putin plictisitoare, atunci ar trebui sa incerci spinning-ul. Spinning-ul este o activitate aerobica, practicata pe ritmul muzicii, pe o bicicleta speciala care se desfasoara sub indrumarea unui instructor, ce conduce grupul, variind intensitatea si viteza de pedalare in functie de ritmul muzicii. Spininng este o forma de exercitiu ce se bazeaza pe rezistenta si putere, si daca te simti pregatit, SportPark iti prezinta  un program mixt Spin&Fit, unde poti combina mersul cu bicicleta si practicarea exercitiilor cu greutati. Obiectivul acestui program este sa lucrezi fiecare muschi al corpului in sincronizare cu ritmul muzicii, astfel oferind o ardere de calorii incredibila si o provocare personala-toate intr-un ritm auto-dirijat.

Cu Spin&Fit poti sa-ti invingi refuzul de a merge mai departe, sa te ridici si sa devii invingator. 

Antrenor

Sorina Cornescu

Instructor programe grup, antrenor [...]

  • Multipla Campioana a Republicii Moldova la Atletism ( Sprint )
  • ABC Fitness sch [...]

Facebook