Tabata

  • Locaţia Sala TONUS
  • Durata 30:00
  • Antrenor

    Ana Beţco

Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

Intra si incarca-ti bateriile inainte de a merge la serviciu! Tabata – cel mai eficient program cu durata de 30 minute. Antrenament cu interval de hard work si relax (20 secunde active si 10 relaxare). Dezvolta rezistenta, puterea si coordonarea, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa obtii rezultatul dorit in scurt timp.

Antrenor

Ana Beţco

Instructor programe fitness in grup [...]

  • Participant „#5 Romania International Fitness Convention By Fitness Scandinavia”, 201 [...]

Facebook