TRX PLUS*

  • Locaţia Zona CROSSFIT
  • Durata 45:00
  • Antrenor

    Arnaut Vasilii,

    Morari Roman

Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

TRX Suspension Training imbunatateste semnificativ coordonarea miscarilor si forta musculara. Lucreaza majoritatea muschilor mici, care nu sint activi in antrenamentele de forta obisnuite si exercitii de baza. Antrenamentul cu banda TRX este un instrument eficient pentru dezvoltarea armonioasă a mușchilor și crearea unei siluete sportive. In procesul ocupatiei, se formeaza tinuta corecta a corpului, deoarece persoana „invata” sa-si tina corpul corect. In treningul dat se foloseste echipament sportiv adaugator (step-platforma, greutati,) ceea ce permite sa obtinem rezultate mult mai bune.

Antrenori

Morari Roman

Instructor programe grup, antrenor [...]

  • Candidat la maestru în sport la Kickboxing.
  • Campion al Moldovei la Kickboxing [...]

Arnaut Vasilii

Instructor fitness. Antrenor person [...]

Maestru în sport la Powerlifting printre juniori I- a categorie la haltere, Multiplu medaliat [...]

Facebook