Upper Body

  • Locaţia Sala SPINING
  • Durata 45:00
  • Antrenor

    Inga Shabazova

Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

Upper Body este o metoda foarte eficienta de tonifiere cu accent pe trenul superior al corpului fiindca bratele sunt primele care „tradeaza” varsta sau lipsa tonusului muscular, indiferent cat de tonifiat este corpul in general. In acest scop, exercitiile propuse in cadrul programului vizeaza cu precadere bratele (bicepsi si tricepsi), umerii, pieptul, abdomenul si spatele, imbinandu-se in mod armonios si eficient. Datorita intensitatii acestui program partea superioara a corpului tau va fi mai tonifiata si mai supla ca niciodata iar corpul se va sculpta intr-un timp record. Participand la aceste clase vei reusi sa – ti tonifici musculatura, sa reduci tesutul adipos si sa obtii un aspect estetic al acestor grupe musculare.

Antrenor

Inga Shabazova

Instructor programe fitness in grup [...]

  • Maestru al sportului in Gimnastica artistica, 1996;
  • Finalist Campionatul Moldo [...]

Facebook