Crossfit

FUNCȚIONAL

Crossfit-ul  este un trend mai nou din fitness care capata o amploare tot mai mare. Este un program de antrenament mereu variat  unde se imbina exercitii functionale din gimnastica, atletism, halterofilie si izometrie ce iti vor lucra ntregul corp la intensitate ridicata... Mai mult

  • Durata 55:00
  • Antrenor Alexandr Craveţ
  • Dificultate

Top functional

FUNCȚIONAL

Antrenamentul pregateste organismul pentru miscari complicate ale articulatiei, incluzind diverse combinatii de miscari, care pun toti muschii in miscare si in masura necesara intind tendoanele, intaresc articulatiile. In afara de aceasta, antrenamentul dat imbunatateste coordonarea miscarilor.... Mai mult

  • Durata 50:00
  • Antrenor Inga Shabazova
  • Dificultate

Facebook