Aqua Yoga**

REABILITARE

E un mod natural de a ajunge la o forma fizica buna, precum si mentinerea ei timp indelungat; e un mod de a primi placere de la miscari si respiratie, executate cu ajutorul apei. Exercitiile sunt... Mai mult

  • Durata 60:00
  • Dificultate

Aqua Recovery

REABILITARE

Fese tonifiate, burta plata, corp reliefat,  care atrag privirea, puteti obtine deja peste citeva saptamini de antrenamente. Un rezultat atit de rapid este justificat prin  efort sporit, deoarece apa complica  mult miscarile, chiar si cele simple.

  • Durata 45:00
  • Antrenor Inga Shabazova [...]
  • Dificultate

Back Recovery

REABILITARE

Back recovery – одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и... Mai mult

  • Durata 35:00
  • Antrenor Inga Shabazova
  • Dificultate

STRETCHING

REABILITARE

Stretching-ul este o metoda de fitness mai noua, care permite exersarea mobilitatii muschilor corpului intr-o maniera simpla, eficienta si fara riscul fracturilor. Este o disciplina care mentine corpul si mintea in armonie, folosind tehnici de intindere, relaxare si respiratie. Stretching-ul... Mai mult

  • Durata 30:00
  • Antrenor Inga Shabazova
  • Dificultate

Aqua Yoga adv**

REABILITARE

E un mod natural de a ajunge la o forma fizica buna, precum si mentinerea ei timp indelungat; e un mod de a primi placere de la miscari si respiratie, executate cu ajutorul apei. Exercitiile sunt... Mai mult

  • Durata 60:00
  • Dificultate

Yoga

REABILITARE

Yoga – uniunea dintre corp, minte si spirit, o terapie care ajuta la cresterea imunitatii, vigurozitatea organismului si puterea diferitelor sisteme ale corpului. Printr-un control foarte bun al trupului, o cunostinta a limitelor si capacitatilor tale,... Mai mult

  • Durata 90:00
  • Dificultate

Pilates

REABILITARE

Pilates Power este un antrenament puternic si o metoda de corectare si imbunatatire a posturii corporale, ce are la baza gimnastica recuperatorie. Pilates a fost dezvoltat pornind de la un principiu simplu: o singura miscare precisa... Mai mult

  • Durata 55:00
  • Dificultate

Facebook