Spinning*

  • Место Спининг
  • Длительность 45:00
  • Тренер

    Инга Шабазова,

    Ana Beţco

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

Спиннинг – подтянутая фигура в кратчайшие сроки!Так называется один из видов велоаэробики – одного из самых модных современных фитнес-направлений. Этот вид аэробной нагрузки прекрасно помогает проработать мышцы ног, спины и пресса и подтянуть фигуру.Велоаэробика относится к разряду кардионагрузки и, следовательно, тренирует сердечно-сосудистую систему, а также повышает выносливость организма. Кроме того, она формирует и подтягивает мышцы голеней, бедер и ягодиц и, что самое главное, является суперсжигателем жира.

Meet our Super trainers

Инга Шабазова

Инструктор-тренер [...]

  • Мастер спорта по спортивной гимнастике, 1996г.;
  • [...]

Facebook