Tabata

  • Место Тонус
  • Длительность 30:00
Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

Intra si incarca-ti bateriile inainte de a merge la serviciu! Tabata – cel mai eficient program cu durata de 30 minute. Antrenament cu interval de hard work si relax (20 secunde active si 10 relaxare). Dezvolta rezistenta, puterea si coordonarea, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa obtii rezultatul dorit in scurt timp.

Antrenor

Facebook