Top functional

  • Место Интенсе
  • Длительность 50:00
  • Тренер

    Инга Шабазова

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

Top Functional Функциональная тренировка готовит наш организм к многосуставным, сложным движениям. В тренировку включаются самые различные сочетания движений, которые и нагружают мышцы и в необходимой пропорции растягивают сухожилия, укрепляя суставной аппарат. Кроме того, нельзя переоценить воздействие функциональной тренировки на развитие координации движений.

Специалисты же уверены: это будущее фитнеса. Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.

Antrenor

Инга Шабазова

Инструктор-тренер [...]

  • Мастер спорта по спортивной гимнастике, 1996г.;
  • [...]

Facebook