TRX PLUS*

  • Место Кроссфит
  • Длительность 45:00
  • Тренер

    Arnaut Vasilii,

    Morari Roman

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

Подвесной тренинг существенно улучшает координацию движений и выносливость мускулатуры. В работе участвует множество мелких стабилизационных мышц, не активных при обычных силовых тренировках и базовых упражнениях.
Тренировки с подвесными ремнями являются действенным инструментом для гармоничного развития мышц и создания спортивной фигуры. В процессе занятий естественным образом формируется здоровая осанка, поскольку человек учится «держать» свое тело правильно.

ТРЕНЕРЫ

Morari Roman

Инструктор группов [...]

  • Кандидат в мастера спорта по Кикбоксингу,
  • [...]

Arnaut Vasilii

Фитнес-инструктор, [...]

  • Мастер спорта по пауэрлифтингу среди юниоров,
  • [...]

Facebook