Upper Body

  • Место Спининг
  • Длительность 45:00
  • Тренер

    Инга Шабазова

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

Это тренировка на проработку мышц рук, спины и груди. Цель тренировки:укрепить мышцы, придать им рельеф.Результаты:красивые руки,  сильная спина, подтянутая грудь,улучшается общий тонус.Подходит для всех уровней подготовки.

Antrenor

Инга Шабазова

Инструктор-тренер [...]

  • Мастер спорта по спортивной гимнастике, 1996г.;
  • [...]

Facebook