Aqua Yoga**

BODY & MIND

E un mod natural de a ajunge la o forma fizica buna, precum si mentinerea ei timp indelungat; e un mod de a primi placere de la miscari si respiratie,

  • Длительность 60:00
  • Трудность

Power Functional

BODY & MIND

Power Functional подготавливает тело к естественным физическим нагрузкам, гармонично развивает все мышцы тела, формирует правильные двигательные навыки, устраняет асимметрию тела и движений, повышает работоспособность организма, снижает риск спортивных и бытовых

  • Длительность 45:00
  • Тренер Sorina Cornescu
  • Трудность

TRIATHLON

КАРДИО

  • Длительность 50:00
  • Трудность

Steel COMBAT

КАРДИО

Steel Combat – antrenament universal cu intensitate mare, care combina elemente de forta, aerobica, arte martiale, kickboxing. Acest tip de antrenament se potriveste persoanelor cu pregatire fizica medie sau inalta.

  • Длительность 50:00
  • Трудность

Athletic

КАРДИО

На Athletic мы пристальное внимание уделяем проработке мышц кора, ног и ягодиц. Тренировка мышц, сконцентрированных в нижней части тела – одна из наиболее энергозатратных, а это значит, что при регулярном

  • Длительность 50:00
  • Тренер Sorina Cornescu
  • Трудность

Tabata

КАРДИО

Intra si incarca-ti bateriile inainte de a merge la serviciu! Tabata – cel mai eficient program cu durata de 30 minute. Antrenament cu interval de hard work si relax (20

  • Длительность 30:00
  • Трудность

Step & Sculpt

КАРДИО

  • Длительность 55:00
  • Тренер
  • Трудность

Couple Dance

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ

Una din directiile de baza a dansului, unde combinatia de educatie fizica si senzualitatea dansului transforma miscarile in arta. Strip-plastica e un dans de emancipare. Practicind acest gen de dans,

  • Длительность 55:00
  • Трудность

TRX BODY BLAST*

СИЛОВЫЕ

TRX BODY BLAST – antrenament functional universal, care permite nu numai dezvoltarea tuturor grupelor musculare, intarirea ligamentelor si tendoanelor, dar si dezvoltarea flexibilitatii, stabilitatii si rezistentei. Exercitiile sint potrivite pentru toate

  • Длительность 50:00
  • Трудность

CROSSING CIRCUIT

КАРДИО

Crossing – permite sa mentinem forma fizica si activitatea fara restrictii de virsta si sex. Efortul fizic in Cross-Training este intensiv dar absolut controlabil. De aceea, activitatea fizica va fi

  • Длительность 50:00
  • Тренер Sorina Cornescu
  • Трудность

Facebook