
Dificultate
- Scăzut
- Mediu
- Greu
Antrenament de putere, bazat pe un lucru intensiv ai mușchilor. Acesta presupune aplicarea utilajului special pentru sporirea sarcinii. Antrenamentul este destinat vizitatorilor bazinului cu un nivel de pregătire mediu și înalt care atrag o atenție sporită dezvoltării mușchilor abdominali și a spatelui.