Pilates

  • Locaţia Studio OASIS
  • Durata 55:00
Dificultate
  • Scăzut
  • Mediu
  • Greu

În cadrul antrenamentului respectiv se pune accentul asupra interacțiunii dintre minte și corp. În timpul executării exercițiilor fiecare mușchi este lucrat atât pentru putere cât și pentru întindere. Control deplin în decursul executării exercițiilor – principalul avantaj oferit de pilates.

Antrenor

Facebook