Crossfit

  • Место Кроссфит
  • Длительность 55:00
  • Тренер

    Alexandr Craveţ

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

представляет собой постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые на высокой интенсивности. Тренировка сочетает в себе упражнения с внешними отягощениями (штанга, гантели, гири); упражнения с весом собственного тела, а также аэробные циклические движения (бег, гребля и т.п.)

Antrenor

Facebook