Step

  • Место Спининг
  • Длительность 55:00
Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

одно из самых популярных направлений в фитнесе, в виде несложных комбинаций из базовых шагов step-аэробики. В результате чего затрачивается большое количество калории, что способствует снижению веса.

Antrenor

Facebook