TRX INTERVAL

  • Место Кроссфит
  • Длительность 50:00
  • Тренер

    Arnaut Vasilii,

    Morari Roman

Сложность
  • Нискии
  • средний
  • сложно

интервальная кардио тренировка с использованием петель TRX, чередуя низкоинтенсивные и высокоинтенсивные интервалы. Вызывая метаболический отклик, действующий̆ не только на протяжении тренировки, но и после ее окончания, интервальная тренировка способствует эффективному жиросжиганию, укреплению мышц, увеличению их силы и выносливости.

Antrenori

Facebook