ПОЛЬЗА CROSSFITA ДЛЯ ДЕТЕЙ:

• 

  CrossFit для детей и подростков - это тренировка, которая сочетает в себе аспекты гимнастики, поднятия тяжестей, тренировки с отягощениями и тренировки на выносливость, такие как бег, прыжки и лазание по канату. Групповые занятия могут быть адаптированы с учетом возраста и способностей младших участников.

• 

  Кроссфит включает в себя бег, прыжки или лазание по канату, поднятие и перемещение крупных предметов, в том числе перемещение на большие расстояния, упражнения пауэрлифтинга и выполнение олимпийских подъемов. Часть тренировки состоит из использования свободных весов, гимнастических колец, перекладины для подтягиваний и широкого спектра упражнений, выполняемых с весом собственного тела.
  
• 

  Благодаря Кроссфиту дети и подростки могут развивать свои физические способности вплоть до зрелого возраста, превращаясь в высокоэффективных спортсменов.
  
  
• 

  В SportPark у нас самая большая в городе зона CrossFit, оснащенная самым современным оборудованием и тренерами, которые подскажут вам, как правильно заниматься этим видом спорта и полюбить его. Несколько раз в неделю мы проводим групповые тренировки для начинающих и продвинутых.

SportPark ПРЕДЛАГАЕТ