SportPark призывает всех заниматься спортом!
Очень важно начать заниматься теннисом под руководством тренера или инструктора, который научит вас держать правильно ракетку, осуществлять удар справа и слева, подавать и двигаться по полю и т.д. И помните еще одну вещь: научиться теннису можно лишь занимаясь много времени у стены или тренировочной стенки, где вы можете применить и повторить советы тренера. Тренировки с тренером индивидуализированы в зависимости от уровня подготовки и потребностей каждого спортсмена.
Дети и взрослые, которые хотят получить приятный опыт в энергетическом и социальном плане, могут сделать это при помощи тенниса.
На сегодняшний день теннис является олимпийским видом спорта и его большая привлекательность заключается в том, что он доступен в любом возрасте, а партнеры могут быть выбраны в зависимости от предпочтений и уровня подготовки. Это комплексный спорт, который требует рефлексов, скорости, силы, догадливости, умения и мужества. Он укрепляет и тонизирует мышцы рук и ног и помогает контролировать свой вес. Помимо того, что он представляет собой реальную альтернативу классическому фитнесу, теннис играет и доказанную терапевтическую роль, уменьшая уровень стресса.
