Skip to main content
Antrenor personal

Anna Chistruga

Experiență profesională din 2020

Educație
Universitatea de Stat din Sankt Petersburg în domeniul culturii fizice „P. F. Lesgaft”, cursuri pentru pregătirea instructorilor de Pilates (certificat de stat); Centru educațional „Academia de Fitness”, Certificat „Instructor de programe de grup” (aerobic clasic/aerobic cu step/discipline de forță); Școala de Fitness (strata partners) – Școala Internațională de Fitness; Seminare: (Sankt Petersburg, Moscova) Pilates (basic, intermediar, avansat, Pilates pentru recuperare, Pilates prenatal și postnatal, Pilates cu echipament: mini ball, fit ball, roll, bandă, inele, Step, discipline de forță, Step Power, Body Condition, Functional training, Dans (direcții mixte), Strip Dance, TRX, Cycle, PortDebras, yoga; Școala Varvarei Medvedeva - Școala Internațională de Formare; Seminarii: Pilates, Functional training, Power Yoga, Step, Hot Iron 1,2; Zumba (Natalia Bull); Pilates Matwork (Academia de Fitness Olanda, AALO); PilatesWorld (convenție internațională în Moscova); Universitatea Națională de Fitness. Seminar: Pilates și dorsopatii, program de Pilates în reabilitarea după boli ale coloanei vertebrale (Churkaev G.); International Pilates University, participant la seminarul practic „22 de exerciții pentru picioare” de Lolita San Miguel, „Particularitățile lucrului cu picioarele și articulațiile genunchilor”; Seminar: Antrenament funcțional (Klimov T.); International Pilates University, participant la seminarul „Pilates. Matwork, blocul de bază 2. Program de pregătire a instructorilor de grup pentru începători și nivel mixt de dificultate”; International Sports Sciences Association (ISSA), Certified Fitness Trainer (SUA).
Rezultate și realizări
Participare la convenții de fitness: Miof, Wordclass, Intersport, Fitness pe Neva, White Fitness (Moscova, Sankt Petersburg). Am participat la o serie de masterclass-uri „Teritoriul Mișcării”. Participantă la programul educațional de vară StrataPartners în Moscova, unde am susținut masterclass-uri împreună cu E. Nasonova.
Aptitudini și competențe
Simțul umorului este bun :)

Ce ai făcut astăzi pentru a deveni mai bun/ă mâine?

Antrenament
Personal

Abordare personalizată în funcție de obiectivele dumneavoastră și de problemele de sănătate, dacă există.

Detalii despre antrenamente personale

Неверный ввод
Неверный ввод